对于一个女生来说，漂亮也许不能持久，身材可能随着时间的推移而走样，但是气质却是可以练成且持久保持。一个有气质的女生不仅可以给人一种自信的感觉，还能够获得更多男人的青睐。那么女生如何提升自己的气质呢？
有气质的女生要挺直站立，抬头挺胸，展开双肩稍微后扳，重心稍稍移向前方，想象自己是这个世界上最有自信的女人。像圆规一样双脚打开的姿势很容易让人联想到鲁迅笔下的祥林嫂，气质削弱不止一点点。在家中或者工作地方可以选择靠着墙面站立。让后脑勺、臀部、双肩、脚跟贴着墙面，双腿并拢像军人一样站立，依个人情况选择站立时间，久而久之可以塑造一个挺拔的姿势。
人靠金装这话说的就是人的整体形象的形成还需要衣饰的装扮。对于每个人来说，找到合适自己的着装风格可以在一定程度上提升自己的档次，给人气质佳形象好的美感。上班的女生可能会觉得有时候穿工服不是很能体现自己的风格，这个时候其实可以从一些小配饰入手，加上一个淡妆或许能为呆板的形象增添一点活力。
正如“世界上没有丑女人，只有懒女人”所言，一个女生可能没有叹为惊人的容颜，但可以通过后天呵护打造一个令人羡慕的肤质。有人说一白遮三丑，本质上也是在说拥有好看的肤质可以提升一个人的形象气质。让护肤日常化，可以针对自己的肤质选择合适的护肤品，坚持护肤打造精致女孩的形象。
一个女人最持久的美是由内散发出来的。做一个有智慧有涵养的女生是能够支撑外在容颜不衰竭。现代生活女生越来越表现得独立、自信，实质上是由于内心变得越来越强大，女人懂的东西越来越全面。一个有气质的女人不浅薄，她会懂得安排自己的生活，懂得如何面对人生起伏，如何让自己出淤泥而不染，如何让自己在尘世繁杂中依然初心不改。
如果说人的容貌是上天的艺术品，那人的气质就是点亮这个艺术品的明灯。爱美之心人皆有之，女人除了可以呵护容颜外，还可以通过各种途径提升自己的气质，让自己成为一个自信闪亮的女人，成为自己的明星。
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平时没什么毛病，这次做了体检，医生说我松弛，松弛的危害都有什么啊？